健康&フィットネス

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育児日記の欲しい機能を集約!夫婦で情報共有もできる「育児記録-ぴよログ-」

かわいい我が子の育児記録を「ぴよログ」で残しませんか? アプリで簡単に育児日記がつけられてとっても便利です。 忙しい育児の日々でも、子供の成長記録はなんらかの形で残したいもの。 そんな時、手軽に育児日記がつけら...
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病気、食事、運動の知識を集約!「Linkx siru」で健康をサポート

「Linkx siru」は、損保ジャパン日本興亜ひまわり生命が運営するアプリです。 あなたの健康に役立つ情報がぎっしり詰まっていますよ。 体のためになること、健康維持に役立つ情報を知っておいて損にはなりません...
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健康維持のための運動習慣をサポートするアプリ「Fit」

健康のための運動を習慣化させたい。 そう思っているあなたにはGoogleの健康管理アプリ「Fit」がおすすめ! 丈夫な体を維持するために、運動を心がけている人は多いかと思います。 これから始めようという...
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血圧測定や運動指導まで!実用的な健康管理アプリ「健康診断宝」

毎日の健康管理に役立つアプリ「健康診断宝」。 スマホ1つでここまで自分の体調を把握できるのにビックリするはず。 日々の健康維持で気をつけていることはありますか? 甘いものを控えたり、少しでも多く歩いたり、毎...
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定番のフィットネスアプリを徹底比較!3分フィットネス・30日間フィットネスチャレンジ・7分間フィットネス

 アプリを活用してエクササイズ!今回は人気のフィットネスアプリ3つを比較していきます。  筋肉をつけるために、ダイエットのために、健康維持のために。 様々な目的で日々運動を心がけている人は多いでしょう。 そんな時に便利なのがアプリ...
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1ヶ月間本気でダイエットしたいなら「30日間フィットネスチャレンジ」

 そろそろ本格的にダイエットしたいと思っていませんか?では「30日間フィットネスチャレンジ」というアプリで、1ヶ月本気を出しましょう!  アプリを活用してシェイプアップ、今では定番になってきました。 手軽なものから本格的な筋トレ目的...
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運動を習慣化したい人におすすめのアプリ「7分間フィットネス」

運動している人も運動不足の人も、「7分間フィットネス」で適度にエクササイズ!アプリで続ければ効率もアップするはず。 続けることでダイエットや筋トレ効果を発揮する運動。 今回は「7分間フィットネス」で、1セット7分の運動を習慣づけてみ...
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1日3分で手軽にエクササイズ!「3分フィットネス」

 1日たったの3分間!短時間エクササイズをサポートしてくれるアプリ「3分フィットネス」を試してみませんか?  なかなか運動が続かないというあなた。 まずは1日3分から始めてみませんか?カップラーメンが出来上がるのを待つ間に運動ができ...
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快適な眠りをサポート!睡眠記録機能がついた「熟睡アラーム」

 アラームは目覚めるためだけのものじゃない。ぐっすりと良い眠りにつくために「熟睡アラーム」を使ってみませんか?  起床時に便利なスマホのアラーム。 最近のアラームアプリは目覚ましの機能以外にも、良質な睡眠のサポートをしてくれるも...
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定番のダイエットアプリを徹底比較-ゆるっとダイエット・カロリサイズ・もぐ記録

 今回は「ゆるっとダイエット」、「カロリサイズ」、「もぐ記録」の3つのダイエット系アプリを比較してみました。  実用性の高いアプリの一つが“ダイエット系”。 体重の管理ができるものが主流ですが、メーカーごとに個性的なものや本格志...
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カナヘイアプリシリーズのダイエットアプリ「ゆるっとダイエット」

 ダイエットアプリとして人気の「ゆるっとダイエット」。気張らずゆるーくダイエットしたいあなたにもってこいですよ。
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スタンプで楽しく食事記録できるダイエットアプリ「もぐ記録」

痩せたいけど食べることは大好き!食べながら気軽に体重管理したいあなたに「もぐ記録」というアプリをご紹介します。
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カロリー計算で食べ過ぎを防ぐダイエットアプリ「カロリサイズ」

 コナミスポーツクラブが提供するダイエットアプリ「カロリサイズ」のレビューです。本格的なダイエットをする方におすすめですよ。
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食べて痩せるためのダイエットアプリ「あすけん」

今回紹介するアプリ 食べて痩せるダイエットあすけん(Android) 食べて痩せるダイエット - あすけん 利便性 継続性 データ容量 見易さ  ダイエットや健康管理に活用できるアプリは多くありますが、...
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「カーディオグラフ」で簡単脈拍チェック

今回紹介するアプリ カーディオグラフ (Android) 無料 カーディオグラフ 無料  マラソンランナーが脈拍をとる姿を見かけたことがありませんか?走る前と後で脈拍を数えるこの行為は体調をチェックする意味合いがあるそうで...
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[アプリレビュー]「痩せる!カロリー大辞典」その食べ物は何カロリー?

今回紹介するアプリ 痩せる!カロリー大辞典(Android)  iPhone  ダイエット中に気になることといえば、やっぱり“食事のカロリー”。結局のところ、どんなに運動をしても消費カロリー以上の食べ物を摂取していては痩せられないの...
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[アプリレビュー]「FatSecret」で摂取&消費カロリー日記をつけよう

 ダイエットの基本中の基本は「摂取カロリー<消費カロリー」です。どんなに激しい運動、エクササイズを行っても、それ以上に食べていては効率よく痩せることができません。ダイエットにおいて食事内容はとても重要な要素であり、中でもカロリー量を目安にメ...
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「腹部デイリーワークアウト」で腹筋を鍛えよう

 いざダイエットをしよう、いざ体を鍛えようと思っても、それが持続するかどうかが一番の問題点だと思いませんか?初日はやる気十分でも、次の日には早くもやる気半減、三日目にはもうゼロ・・・なんて方もいるのでは?三日坊主とはよく言ったものですね(笑...
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「妊娠なう」でマタニティライフをもっと楽しく

 妊娠中はつわりや体の変化など、これまで体験したことのない様々な出来事が待っています。赤ちゃんができて嬉しい、というだけではないのが現実。
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野菜アプリ「ベジらぼ」なら野菜を好きになれるかも?

 個人的に大好きな野菜類。ですが、正直苦手という方やあまり食べないという方もいるでしょう。大人になってからはある程度食べられる様になったという人も、子供の頃はあまり好きではなかったというケースも多いかもしれませんね。子供も大人も、健康の観点...
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本格的な栄養管理には「栄養計算機」

 「健康な身体作りは、バランスの良い栄養摂取を」。頭では分かっていても、なかなか行動が伴わないものです。徹底的に管理してやろうという人には「栄養計算機」をおすすめします。どんな食材や料理でも、このアプリ一つで栄養素が丸分かりです。
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「体重管理」アプリでダイエットを応援

 美容系のアプリもどんどん増えている中、ダイエットにまつわるものはその数も多いかと思います。現在ダイエット中という方もこれからダイエットに励む予定の方も、「体重管理」アプリを使って楽しくダイエットを進めていきませんか?