「カーディオグラフ」で簡単脈拍チェック

今回紹介するアプリ

カーディオグラフ (Android) 無料

カーディオグラフ 無料

 マラソンランナーが脈拍をとる姿を見かけたことがありませんか?走る前と後で脈拍を数えるこの行為は体調をチェックする意味合いがあるそうです。健康管理として毎日脈拍を計っている人もいるかと思います。今回取り上げるアプリ「カーディオグラフ」はスマホで簡単に脈拍を測定することが可能です。


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カメラに指を当てるだけで脈拍・心拍を測る

脈拍・心拍数を手軽に測ることのできるこのアプリ。測定方法はスマホのカメラ部分に指を当てておくだけでOK。早速測定してみよう
脈拍1

最初は外側のカメラに設定されているので、外側のカメラ部分に指を当ててみよう。アプリがうまく読み込んでくれると画面上のグラフと数値が変化する
脈拍2

一定時間測定するとアクティビティを選択し、保存が可能(選択なしでもOK)。アクティビティを設定しておくことで、状態ごとに把握ができる
脈拍3

上部にある左から二番目のアイコンタップで測定履歴を一覧できる。日付の下にあるマークがアクティビティを表す
脈拍4

右にあるアイコンからプロフィールの編集や追加が可能。複数登録した場合は、脈拍を測る前にこの画面からどのプロフィールか選択しておこう
脈拍5

右端の設定アイコンからサウンドや使用するカメラ位置を変更できる
脈拍6

指を置くだけで健康状態をセルフチェック

 
 指は押さえつけたりせず、軽く当てておくだけで大丈夫です。独断ではありますが、わりと正確に測ってくれている感じがしますね。プロフィールを複数登録できるので、自分だけでなく家族の健康状態もセルフチェックができるでしょう。後からの把握に便利なので、大まかでもアクティビティを設定しておくと便利です。

毎日持ち歩くスマホで定期的に脈拍測定

 
 ジョギングなど運動を習慣付けている人も、その一環に脈拍チェックを取り入れるとより健康状態の把握に役立つでしょう。短時間で手軽に測定出来るので誰でも簡単に始められますし、スマホはいつでも持ち歩くと思うのでどんな時にも素早く計測出来ますね。毎日チェックして健康維持に役立ててみてはいかがでしょうか。


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