自宅でのおすすめ乾燥対策

お家でできる様々な乾燥対策を知っておきませんか?

手っ取り早く湿度を上げられるグッズといえば加湿器ですね。

最近はアロマディフューザーを兼ねた製品が多く、リラックスするのにもおすすめです。

加湿器がない場合は鍋にお湯を沸かせて置いておく、水槽があるならそれも湿度を上げる要素になります。

冬といえばお鍋が美味しい季節ですが、お鍋の蒸気も加湿に一役買ってくれるでしょう。

霧吹きでカーテンに水をかけておくなどの対策もありますが、やりすぎてカビが生えないよう十分注意してください。

暖房のかけすぎや温度の上げすぎにもご用心。

エアコンやヒーターなどを使う場合は、直接風を浴びない位置で過ごしましょう。

室内での適正湿度は40%以上なので、湿度計を使って把握や調整ができると理想的です。

まとめ
自宅でできる代表的な乾燥対策は加湿器、暖房の調節などで湿度を40%以上に保つことが基本で、水槽やお鍋の蒸気なども加湿になります。

出典 目安は40~60%!室内の湿度をコントロールして健康的な暮らしを

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