手の乾燥への対策

綺麗な手を維持するためには、入念な乾燥対策が欠かせません。

基本の対策は、ハンドクリームなどでの保湿ケア。

作業や手洗いなどで落ちやすいため、こまめに塗りなおすこともポイントとなります。

外出時は日焼け止めを併用したり、UVカット効果のあるハンドクリームを塗るのがおすすめです。

手を清潔に保つことは大切ですが、強力すぎる洗浄剤を使う、必要以上に洗いすぎると乾燥を加速させることに。

お肌に合った低刺激タイプの石鹸を選ぶほか、洗った後は水気を丁寧に拭く、その後にハンドクリームでの保湿を欠かさないなどを意識しましょう。

水仕事の際は手袋を活用できると理想的。

熱いお湯は潤いを流失させやすいので、ぬるま湯を使うのが良いでしょう。

バランスの良い栄養摂取や良質な睡眠といった、スキンケアにプラスとなるライフスタイルを送ることも大事ですね。

まとめ
手の乾燥対策はハンドクリームでの保湿ケア、紫外線ケア、負担の少ない手洗いを意識するほか、手袋の活用や規則正しいライフスタイルなどもポイントです。

出典 花王株式会社 スキンケアナビ 上手なボディケア 手のケア

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