たるみへの対策

顔のたるみが気になるあなたは、今すぐに対策を行いましょう。

たるみの主な原因は、真皮と表情筋の衰えです。

真皮のコラーゲンを増やす作用があるビタミンC誘導体、ピーリングなどのケアを検討しましょう。

通常のケアで真皮にまで成分を浸透させることは困難なため、イオン導入が可能な美顔器や美容医療などを取り入れるのが◎。

真皮は紫外線の影響で変性するため、日々のUVケアも忘れずに行ってください。

表情筋は筋肉なので、エクササイズで鍛えるのが効果的。

気になる部分は意識的に動かし、普段から表情を大きく使うことも有効でしょう。

何度も同じ動きをする、無理やり引っ張るなどの方法は、癖によるシワの定着や皮膚への負担になる恐れがあるので控えてください。

まとめ
コラーゲンを増やす成分や真皮まで届くケア、紫外線対策や表情筋トレーニングでたるみを予防・改善しましょう。

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