アロマオイルは老化予防に良い？

アロマテラピーに用いられるアロマオイル（精油）、アンチエイジングにも役立つと言われています。

アロマオイルの成分は香りとして脳神経へ、塗布や入浴剤に使用することで表皮から血液へいきわたります。

精油の種類により効果は様々ですが、老化予防にプラスとなる抗酸化作用やリラックス作用などの嬉しい働きが期待できます。

ホルモンバランス調節に役立つアロマオイルもあるため、女性ホルモンの乱れで起こる悩みにもアプローチできるでしょう。

老化予防に役立つ代表的なアロマといえば、女性ホルモンを整えるローズ、抗酸化力に優れたローズマリーなど。

アロマオイルは刺激が強いものも多いので、用法用量に十分注意して取り扱う必要があります。