髪の老化を招くNG習慣

髪の老化の進行は、あなた自身が招いているのかもしれません。

ジャンクフードや揚げ物ばかり食べたり、お酒を飲み過ぎていませんか?

これらの食事は髪に必要な栄養が不足しやすく、血流にも悪影響と考えられます。

夜更かしが続く、ストレスが溜まっている……こうした要素も老け髪の一因。

乱れた生活習慣は薄毛や抜け毛、白髪はおろか、円形脱毛症やAGAの引き金になるとも言われるのです。

シャンプーなどのヘアケアに全く無頓着というのも危険。

ゴシゴシ強く洗い過ぎれば頭皮にもダメージを与えてしまい、若々しく健康的な毛髪の育成に支障をきたします。

自分に合わないシャンプー、整髪料の使いすぎやパーマ、カラーのしすぎも同様に、髪の毛への負担を増大させ老け髪を助長するでしょう。

まとめ
不規則なライフスタイル、間違ったヘアケア、過剰なスタイリングなどは毛髪や頭皮にダメージを蓄積させ、老け髪の要因となる恐れがあります。

出典 細い髪を太くする!髪が細くなる原因と太くする方法とは
薄毛の原因|アンチエイジングネットワーク

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