顔のお手入れはしっかり行っているというあなた、「からだ」へもアンチエイジング対策を実践していますか？
いつの間にかボディラインがぼやけてきたり、足腰が弱くなった……自覚できる症状があって、初めて対策に移る方もいるかもしれません。
からだの老化は全身に起こり、運動能力、代謝、認知機能、免疫機能など様々な分野まで及ぶと考えられます。
当然ながら加齢によって自然に衰えるものですが、実年齢以上にからだの老化が進む危険性もゼロではないのです。
不必要な老いを防ぐためにも、からだが老化する主な原因とその対策を心得ておきましょう。
からだのアンチエイジングと言うと内側のケアも欠かせないですが、特に女性は一層気をつけて欲しい点があります。
妊娠や月経、閉経とも関わりがある大切なポイントなので、知識を身につけて適切な対応へとつなげてください。
