美容って何だろう

腹式呼吸って何だろう

「 腹式呼吸の原因や対策、効果や実践方法 」 一覧

カラオケで歌う女性の写真

“歌ってダイエット”のポイントは「腹式呼吸」

 ダイエットというと、「辛い」、「苦しい」、「続かない」というイメージが拭えない人もまだまだいるのではないでしょうか。現在ではダイエット食品なども多く普及し、置き換えるだけで痩せられるというような「手