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ビタミンCが欠乏した場合と過剰に摂取した場合の影響

  2014/06/25    栄養 ,

 現代人の栄養バランスが偏りやすいということは、多様化した生活習慣を見れば明らかです。特に食生活はその偏りが現れやすいのではないでしょうか。新鮮な野菜や果物、魚の摂取を毎日行えているでしょうか?一人暮