乾燥しやすい女性のお肌。 加齢が加わると尚更で、“ちりめんじわ”の原因になることも。 そんなお悩みを持つ41歳女性・ふみえさんからの質問にスキンケアアドバイザー「rihira」がお答えします。

水分不足の肌はシワやニキビ、くすみなどのトラブルにもなりやすいもの。 水分不足で悩んでいるアラフォー女性・まおさんからの質問にスキンケアアドバイザー「rihira」がお答えします。

　スキンケアは積み重ねが大事。 日々の積み重ねが、未来のあなたを綺麗にします。 年齢を重ねても美肌でいたいと考える、アラサー女性のくみこさんのお悩みに、スキンケアアドバイザーの「rihira」がお答え

美しさのピークは意外と早く、25歳までと言われています。今回は20代後半からのエイジングケアを考える、27歳OL・あんなさんからの質問にスキンケアアドバイザー「rihira」がお答えします。

アンチエイジングにはお金がかかると思っている女性は多いのでは？コスパの良いアンチエイジング方法を知りたい、アラフォー女性・ゆきえさんの質問にスキンケアアドバイザー「rihira」がお答えします。

　大手化粧品メーカー・ポーラ化成が開発した「バーシカン」を産み出す力。肌再生の新しい可能性バーシカンに注目しました。

　お刺身やお寿司に欠かせない「わさび」。ツーンと痺れる大人の味には豊富な美容効果が隠されています。

　体に優しい飲み物として知られる「ルイボスティー」。 その理由と驚きの効果についてご紹介します。 　食事やおやつ、一息つきたい時に飲むお茶の種類は何ですか？馴染み深いものなら緑茶や麦茶のほか、烏龍茶な

　健康維持の観点から人気の自然派食品。 最近ではあのコカ・コーラにも使用された自然の甘味料「ステビア」に注目が集まっているようです。 　昨今はカロリーを抑えるために人工甘味料を用い、0カロリーを売りに

　いつまでも若いままでいるのは無理でも、若く見せることは可能。実年齢より5歳若く見られるための秘訣に迫ります。 　実際の年齢よりも若く見られて嫌な気持ちになる人はいないでしょう。歳をとればとる程その思

　以前テレビなどでも話題になった「サーチュイン遺伝子」というものをご存知でしょうか。この物質のおかげによって、寿命を引き伸ばすことに繋がると言われて注目を集めました。長寿遺伝子や長生き遺伝子、抗老化遺

　食生活からアンチエイジングを行う上で、前回は主に気をつけておきたい栄養素について取り上げました。今回は具体的な栄養素以外で、食生活に関するアンチエイジングポイントを取り上げてみたいと思います。 スポ

　いつまでも元気で若々しくいたいという気持ちは、女性だけでなく男性ももっているのではないでしょうか。若々しい体を目指し、老化を予防させることを「アンチエイジング」と呼んでいますが、皆さんは普段どのよう

　お味噌汁や味噌煮込みなど、和食に必要不可欠な調味料と言えば“味噌”ですね。家庭の常備調味料である味噌には、数々の美容パワーが秘められています。 　日本の代表的な発酵食品の一つが“味噌”ですね。 大豆

　よく噛んで食べることは美と健康に大きな影響を与えます。噛むことが体に良い理由の一つには“パロチン”というホルモンが関わっていることをご存知ですか？ 　時代とともに食事内容も大きく変化し、現在ではさほ

　実際の年齢よりも老けて見られたい・・・なんて人はいませんよね。どうすれば実年齢よりも若く見せることができるのでしょうか。効果的なポイントを5つまとめています。 　人は誰しも歳をとります。絶対に抗うこ

　高い美容液や健康食品に頼ることばかりがアンチエイジングではありません。お金をかけずにできるアンチエイジングこそ、基本中の基本なのです。 　高価な美容液、エステや美顔器など、お金をかければそれなりの美

　「ＪＴ全国喫煙者率調査」によると、平成２１年度成人男性の喫煙率は３８．９％、女性は１１．９％という結果が出ています。これは、ピークである昭和４１年の喫煙率で比較すると男性８３．７％、女性１８．０％で