美容って何だろう

      2016/12/09


蒸しタオル美容法でリーズナブルに美肌づくり

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 スキンケアと言えば、化粧水や美容液をつけたり、時には美容パックなどを用いて行うようなものをイメージするかもしれません。

こう言うと、お金がかかる、手間もかかる、という印象を受けませんか?確かに、「美は一日してならず」と言う言葉があるくらいですから、手間暇かけることで美しい肌は作られているのかもしれません。

どうせ手間暇かけるなら、せめてお金だけはかけたくない…そう思っている方は多いのではないでしょうか。

そんな方には必見、とってもリーズナブルな方法で美容効果を得られる方法があるのです。

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用意するものは「蒸しタオル」

 その美容法とは「蒸しタオル」を使った美容方法です。

ご家庭にあるタオルを温かく蒸して使用する、非常にリーズナブルで簡単な美容法です。

蒸しタオルのつくり方ですが、一番簡単な方法といえば「電子レンジ」を使って作る方法。

タオルを細長く二つ折にしたら、水で濡らして固く絞ります。

タオルを両端からクルクルと巻いていき、おしぼりのような状態にします。

この状態のタオルをラップで包み、電子レンジで500Wの温度で約一分加熱すれば出来上がりです。

ラップではなく、ジップ式の袋に入れて加熱しても構いません。

 蒸しタオルを使っての美容法ですが、様々な方法があります。

最も無難な使い方といえば、洗顔前後に使用する美容法です。

メイクを落とすクレンジング前に蒸しタオルを作っており、クレンジング剤を肌になじませます。

メイクが浮き上がってきたら、顔に蒸しタオルを乗せましょう。

こうすることで角質を柔らかくし、毛穴を開かせるので肌の奥に残りがちな汚れやメイクも浮き上がらせることができます。

 その後は通常通りに洗顔を行います。

この時洗う水は冷水を使いましょう。

開いた毛穴を引き締め、余計な水分の蒸発を防ぎます。

また、皮膚の温度を蒸しタオルで上げ、今度は冷水で下げるといった行為は血管の収縮を促すので血行が良くなり、新陳代謝の向上にも繋がるでしょう。

洗顔後は再度蒸しタオルを乗せます。

これには毛穴を開かせ角質を柔軟にすることで、このあとにつける化粧水の浸透力を高める意味合いがあります。

この時つける化粧水ですが、冷蔵庫などで冷やしておくと毛穴を引き締めてくれるのでオススメです。

蒸しタオル後は毛穴が開き、肌が乾燥しやすい状態になっているとも言えるので、すぐにケアを行うようにしましょう。

蒸しタオル美容法で得られる効果

 まずは毛穴の汚れが落ちやすくなるということ。

暖かく蒸されたタオルを皮膚に当てると毛穴が開きます。

クレンジングや洗顔の際、あまりこすらずに優しく汚れを落とすことができるでしょう。

血行が良くなり代謝が上がるので、肌自身が活性化されます。

くすみが取れて肌の色合いが明るくなり、シワやくまの予防にも繋がるでしょう。

肌の生まれ変わりが促進されることで、いつでも水々しいもっちりとしたツヤのある肌に近づけます。

 肌だけではなく、まぶたの上に乗せることで目の疲れを癒したり、アレルギー性鼻炎の方は鼻を温めることで鼻づまりの解消に効果があるようです。

また、肩こりや首コリが酷い場合には蒸しタオルを気になる部分に当てることで、こりがほぐされスッキリとする、といった効果もあると言われています。

頭痛の際にも後頭部から首、方や背中の上部など広い範囲を蒸しタオルで温めると、筋肉のこりがほぐされ血行を促進し、症状の緩和に繋がるでしょう。

蒸しタオル使用の際の注意点

 蒸しタオルを作る際には必ずタオル全体を濡らし、十分に絞ってから温めてください。

また、電子レンジ内が汚れている場合はその汚れが付着する可能性もあるので必ず綺麗な状態で使用しましょう。

加熱したタオルで火傷を負わないよう、加熱温度や時間の調節を行ってください。

加熱直後の蒸しタオルは一度広げ、適温にしてから使用してください。

外側よりも内側が高温になっているので、決してそのまま肌に乗せないようにしてください。

また、蒸しタオル後の肌は柔らかくなっており、その分傷つきやすい状態とも言えます。

当てすぎても油分が失われてダメージの原因になりますので、時間や頻度、相性を考えた使用が大切になるでしょう。

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プライバシーポリシー

2013-02-04作成
2014-04-17画像追加

 - 美白・美肌

執筆者:rihira

一般社団法人 日本スキンケア協会
認定:スキンケアアドバイザー

執筆者のプロフィール 

注:2016年3月以前の記事はスキンケアアドバイザー資格取得前に書かれたものです。

イラスト:harunaluna

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