美容って何だろう

「 リラクゼーション 」 一覧

アロマオイルでリラックス!基本の使い方やブレンド方法をチェック

  2017/10/23    リラクゼーション

精神的、肉体的な癒しをもたらしてくれるリラクゼーショングッズ。 その1つである「アロマオイル」を使って、極上のリラックス体験をしませんか? セルフリラクゼーションにはアロマがおすすめ アロマオイルの使

リラクゼーションの王道「アロマオイル」の効果効能と注意点

心身ともにリラクゼーション効果の高いグッズの1つ「アロマオイル」。 知っているようで知らない様々なアロマのパワーを紹介します。 アロマに秘められた効果とは? 代表的なアロマオイルと使用上の注意 リラッ

女性の悩みを改善するアロマオイル!具体的な効果とアロマの活用法

香りの持つ作用で嬉しい効果をもたらしてくれる「アロマオイル」。 特に女性におすすめできる理由と具体的な効果はこちらです。 女性特有の悩み改善にはアロマを活用 嗅ぐだけじゃない!マッサージや食用のアロマ

心理療法の一つ「アートセラピー」の具体的な効果。

  2016/04/01    リラクゼーション

 芸術療法である「アートセラピー」が近年注目を集めています。その効果や手法、アートセラピーを仕事にする方法などを紹介します。  SNSなどでも話題になった「大人の塗り絵」をご存知ですか?人気の起源はフ

「眼ヨガ」が現代人の眼の疲労を改善する?

  2013/06/24    リラクゼーション

 ブームが落ち着いた現在でも「ヨガ」を嗜んでいるという人は少なくないかと思います。肉体的にも精神的にも健やかになる効果があるヨガ。身体の中でもとある一点に非常に効果のあるヨガをご存知でしょうか。ヨガ界