美容って何だろう

「 骨盤矯正 」 一覧

産前産後の骨盤周辺トラブル対策!セルフケアで症状を緩和しよう

  2017/12/28    骨盤矯正

妊娠・出産を通して大きく変化する女性の体。 中でも骨盤の歪みは多く、原因や対処法を知る必要があります。 産前産後に起きる骨盤周辺のトラブルとは 腰痛や腰太りをセルフケアする方法 人生の中でも大きなイベ

骨盤の歪みを自力で矯正するには?正しい知識で姿勢美人に

  2017/12/27    骨盤矯正

女性を中心に「骨盤の歪み」が悩みという人は多いでしょう。 まずは骨盤の歪みに関する正しい知識を得て、姿勢美人を目指してください。 「骨盤の歪みとは?」を正しく理解 歪みの原因と対策を知り姿勢美人へ 骨

話題の「骨盤矯正」って本当に効果があるの?骨盤矯正の真実

  2017/12/27    骨盤矯正

歪んだ骨盤を正常に戻すと言われる「骨盤矯正」。 健康にとても効果的なイメージがありますが、本当のところはどうなのでしょうか。 骨盤矯正の嘘・真実とは 骨盤矯正の良い効果を得るためにできること 「骨盤が

骨盤底筋をトレーニングで鍛えると産後のケアや便秘などに効果的

  2016/09/14    骨盤矯正

骨盤の歪み=骨盤底筋の衰え? 骨盤底筋トレーニングでトラブル解消! 下半身にまつわる部位である“骨盤底筋”。 あまり聞きなれないと思いますが、骨盤底筋は女性の様々な悩みと深い関係があったのです。 下半

骨盤ダイエットの効果は?、その根拠と検証

骨盤ダイエットの効果は?、その根拠と検証

  2013/08/08    骨盤矯正

 骨盤を回したり、矯正したりして得られるダイエット効果、皆さんも耳にしたことがあるかと思います。特に産後の女性は「骨盤が開いて戻らない?」という言葉に恐怖し、ガードルや腹帯などを必死に巻いていたという