お口のケアの代表と言えば歯磨き。自分の歯を守る手段であり、社会人としてのエチケットとしても正しい歯磨きを実践しましょう。 　綺麗な笑顔には綺麗な口元が必要不可欠。黄ばんだ歯やキツい口臭では第一印象で

　歯や歯茎、口内など口の健康維持に欠かせないオーラルケア。言葉は知っていても、実際にオーラルケアとはどんなものか理解できていますか？ 　笑顔の綺麗な人は口元のケアも徹底されているはず。白い歯やピンク色

　「プラークコントロール」という言葉を聞いたことはありませんか？「プラーク」とは歯垢のこと。それをコントロールするということは、細菌の増殖を防いで歯周病の予防ができるということです。歯周病が進行してし

　歯を白くするにはホワイトニングなど専門的な技術が有名。もちろんそれに越したことはないですが、普段の食事に気をつけることも歯を白くする大切なポイントです。 　皆さんは意識して自分の歯の色を確認したこと

　意外と感じる人も多いかもしれませんが、口内のトラブルの代表である歯周病は女性のほうがかかりやすいと言われています。なぜ女性のほうがそうしたトラブルにさらされやすいのでしょうか。この原因には、次のよう

　歯医者が苦手という人をよく耳にします。私自身もそのひとり。単純に治療が辛いということに加え、独特の匂いや音もあまり好きではありませんでした。最後に歯医者に行った時には「虫歯もなく綺麗ですよ」と言って